刺激⇒反応 ではなく、 刺激⇒認知（して意味づける）⇒反応。

刺激⇒反応　ではなく、
刺激⇒認知（して意味づける）⇒反応。
　
by アドラー

人は…
　
何らかの「刺激」
つまり、出来事を体験した瞬間
　
それに対して、何らかの「反応」
つまり、感情などが起きる。
　
そして、たいていの場合
そこには「刺激」➡「反応」という
シンプルな回路ではなく
　
　
「刺激」と「反応」の間には
自分なりの解釈や価値観による
「意味づけ」が関与する。
　
それは、自分の心の中にあるまんまのもの。
　
自己肯定感があればポジティブな
自己否定感があればネガティブな
「反応」となって現れる。
　
　
自分の心の中にあるまんまのものを探る・・・
http://nondualitysession.com/